Qui suis-je ?

Le yoga fait partie intégrante de ma vie depuis longtemps. C'est devenu au fil des années une manière de vivre, de respirer, de regarder…

Un art de vivre que je cultive et dont je ne cesse de découvrir la richesse, l'étendue, la pertinence,
que j'ai à cœur de partager.

Valérie Trazic, souriante, assise en extérieur

Mon parcours

J'enseigne le yoga depuis 2015.

Expérimentant chaque jour la portée thérapeutique du yoga sur moi-même et sur mes élèves, j'ai souhaité m'engager sur cette voie plus spécifique. Après une formation de plus de deux ans à l'Institut de Yogathérapie dirigé par le docteur Lionel Coudron, j'accompagne aujourd'hui les personnes ayant un objectif santé en suivi individuel ou en petits groupes autour de problématiques communes.

Forte de mon expérience de professeure des écoles, je propose également des ateliers auprès d'enfants et d'adolescents pour les aider à traverser des périodes parfois difficiles ou simplement pour leur donner des outils pour grandir en harmonie et confiance.

Ma formation

2012/2015 : Formation de professeur de yoga à l'école Ananda de Marseille avec Nicolas Gentil
2015/2017 : Approfondissement des techniques à l'école Ananda de Marseille avec Nicolas Gentil
2020 : Technique de Yoga dans l'éducation avec le RYE (Recherche Yoga Éducation, association habilitée par l'Éducation Nationale)
2021 : Technique de Relaxation dans l'éducation avec le RYE
2020/2022 : Formation Nidra à l'école Ananda de Marseille avec Michèle Ferraud
2021/2023 : Formation en yogathérapie à l'Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel Coudron